Relaksujący weekend z jogą w Sudetach

Villa Greta, Dobków 12.04 – 14.04.2024r

Podaruj sobie relaksujący weekend w pięknej przestrzeni Villa Greta w Dobkowie położonym w Sudetach.

Weź udział w wyjątkowym wydarzeniu, z którego wrócisz z nowymi doświadczeniami, by bardziej świadomie zarządzać swoją energią i pełniej dbać o swój dobrostan.

Z Agnieszką spróbujesz różnych praktyk jogi i medytacji, aby przekonać się, która jest Ci najbliższa. Poziom praktyki będzie dostosowany dla każdego, odnajdą się początkujący jak i osoby które chcą pogłębić swoją praktykę jogi i uważności.

Z Sylwią z My Body Balance na warsztacie tańca intuicyjnego zanurzysz się w tańcu, przeskanujesz ciało i wyrazisz Siebie poprzez ruch, przepływ i rytm.

Zapraszam do eksplorowania i wyrażania autentyczności, bezpieczeństwa, ciekawości, radości, miłości, odwagi, przyjemności, szaleństwa, obfitości, spokoju, połączenia i błogości.

To okazja do zanurzenia się w przestrzeń pełną pozytywnych emocji.

Choć nasza podróż to głównie radość i zabawa, jestem tutaj, aby wesprzeć Cię w trudniejszych momentach.

Połączmy się z sercem i zacznijmy naszą podróż od klarownego pytania:
„Czego pragnę? Jaki jest mój prawdziwy potencjał?

Taniec intuicyjny jest wyrazem serca, a każdy ruch jest krokiem w stronę harmonii i autentyczności.

Warsztaty perfumiarskie

Warsztaty perfumiarskie „ Stwórz swoja magiczną esencje”, gdzie z uważnością wsłuchamy się w nasze zmysły:)

Warsztat „ Stwórz swoją magiczną esencję” to:

• wiedza teoretyczna i ćwiczenia praktyczne nt. zmysłu węchu i uważności węchowej,
• wiedza teoretyczna i praktyczna nt. tworzenia kompozycji zapachowych dopasowanych do Twojego obecnego stanu umysłu, ducha i ciała,
• podstawowa wiedza o leczniczych esencjach roślin aromatycznych (olejki eteryczne, oleje nośnikowe, hydrolaty),
• stworzenie autorskich, zdrowych perfum z intencją „Eliksir Mocy”!

Miejsce i dojazd

Villa Greta
Dobków 59,
59-540 Świerzawa
https://www.villagreta.pl

Kiedy:

12.04.2024 (piątek) – 14.04.2024 (niedziela)
Zaczynamy w piątek 16:00 zakwaterowanie
Kończymy w niedzielę po obiedzie ok. godziny 13 :00

INWESTYCJA:

• 1350 zł cena regularna od osoby*

–1250 zł dla uczestników poprzednich wyjazdów

Ilość miejsc: 19

Cena zawiera:

• Zakwaterowanie w pokojach :
• 3 x apartament z dwiema sypialniami i wspólną łazienką (4 os.)
• 1 x apartament typu kawalerki (4 os.)
• 1 x pokój 2-osobowy jako jedynka z dopłatą 130 zł/doba
• 1 x pokój jednoosobowy
• Wyżywienie (2 x śniadanie, 2x obiad, 2 x kolacja)
• Poranne i wieczorne sesje jogi, ok.10 godzin zróżnicowanych praktyk jogi
• Warsztat perfumiarski „ STWÓRZ SWOJĄ MAGICZNĄ ESENCJĘ”
• Warsztat tańca intuicyjnego
• internet bezprzewodowy na terenie obiektu

Cena nie zawiera:

• Dojazdu, ale będziemy się organizować na wspólny dojazd😊

Dobra zabawa i spędzenie czasu w gronie cudownych kobiet – Gwarantowane!

Przykładowy plan dnia:

12.04. (piątek)
16:30 – 17.30 zakwaterowanie
17:30 – 19.00 zajęcia
19:00 kolacja
20:00- 21:00 spotkanie organizacyjne, medytacja na dobry sen

13.04. (sobota)
07:30 – 8:00 lekkie śniadanie
08:00 – 10:00 joga poranna, praktyki oddechowe, medytacja
12:00 obiad
17:00 – 19:00 warsztat tańca intuicyjnego
19:00 kolacja
20:30 – 21:30 zajęcia joga wieczorna

14.04. (niedziela)
07:30 – 8:00 lekkie śniadanie
po śniadaniu wykwaterowanie (minimum 1/2 pokoi)

8:30 – 9:15 joga poranna
10:00- 12:00 warsztat „ Stwórz swoja magiczna esencję”

UWAGA! Ilość miejsc ograniczona
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 400zł.
Na konto 63 1050 1575 1000 0097 7108 4770

ZAJĘCIA JOGI ORAZ WARSZTATY POPROWADZĄ DLA WAS:

JOGA – Prowadzi Agnieszka Czochara @ja.aga.yoga

Aga jest certyfikowanym nauczycielem Yin yogi oraz Instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechniki Częstochowskiej). Regularnie bierze udział w warsztatach wysoko wykwalifikowanych  nauczycieli, pogłębiając swoje doświadczenie w rozumieniu i przekazywaniu tego, czym jest joga klasyczna. Swoje zajęcia jogi lubi nazywać jogą funkcjonalną, taką która poprawi stan naszego ciała i umysłu.
Zajęcia jogi prowadzi miksując piękne sekwencje Vinyasa yogi z precyzją asan wg. przekazu B.K.S Iyengara. Prowadzi regularne zajęcia pod Wrocławiem. 
Jej zajęcia to dużo pracy „w ciele”, nauka zauważania doznań płynących z naszego ciała i umysłu w trakcie praktyki asan, świadomy oddech, praktyka uważności i medytacji, ale tez dużo dystansu do siebie , luzu na macie oraz nauka przenoszenia tego do życia codziennego:)

YIN JOGA – Sylwia Zięba @mybodybalance.pl

Sylwia jest nauczycielem Yin Jogi oraz Yin Yang jogi w Krakowie.
Prowadzi zajęcia i warsztaty Yin Jogi, Yin Yang Jogi, w nawiązaniu do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz pracy z ciałem i emocjami, w oparciu o metodę Mindfulness.
Ukończyła kurs nauczycielski Yin Jogi w nawiązaniu do TMC u Jo Phee, trening nauczycielski Yin Yang u Dominika Trznadla. Dodatkowo ukończyła kurs Anatomii Jogi prowadzony przez Gosię Kobus-Kwiatkowską i wciąż rozwija się na warsztatach, pod okiem starszych nauczycieli Jogi.
„Kiedy uspokoisz ciało, uspokoi się i umysł”. Praktyka u Sylwii, to praca z ciałem i emocjami, spotkanie ze sobą samym. Jej zajęcia to zetknięcie dwóch światów YIN I YANG. Praktyka, w której ruch spotyka się z oddechem, zmysłowo i dynamicznie a bezruch działa uwalniająco, tak aby chociaż na moment osiągnąć równowagę, w ciele i umyśle.