Wyjątkowy wyjazd jogowy z warsztatami rozwojowymi dla kobiet

Hotel Bardo, Bardo 15.11 – 17.11.2024 r

Zapraszamy Cię na niezapomniany weekend w otoczeniu malowniczych gór, w komfortowym i przytulnym Hotelu Bardo. To czas dedykowany Tobie, Twojemu ciału i duszy, spędzony w kręgu kobiet, w bezpiecznej i przyjaznej energii lekkości.

W programie wyjazdu:

Joga – poranne i wieczorne sesje jogi, dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Ćwiczenia prowadzone będą w harmonii z naturalnym rytmem ciała, pomagając odnaleźć wewnętrzną równowagę i spokój.

Warsztaty rozwojowe – inspirujące spotkania, które pomogą Ci odkryć Twoje prawdziwe „ja”. Popracujemy nad Twoimi celami, budowaniem codziennej rutyny, by lepiej zadbać o Twój dobrostan😊marzeniami i nad tym, jak możesz je zrealizować w codziennym życiu.

Kod Emocji – sesje, podczas których nauczysz się rozpoznawać i uwalniać zablokowane emocje. Poznasz techniki, które pomogą Ci zrozumieć i uwolnić wewnętrzne blokady, prowadząc do większej harmonii i szczęścia. Prowadzone przez doświadczoną instruktorkę – Marzenę Rudnicką, również możliwa sesja 1:1  za dodatkowa opłatą u prowadzącej warsztat.

Uwalnianie napięć emocjonalnych z ciała – metodą Hawkinsa, specjalne warsztaty, które pomogą Ci uwolnić nagromadzone napięcia i stres. Dzięki tym ćwiczeniom poczujesz lekkość, odprężenie i pełnię energii.

Dodatkowo:

• Czas na relaks i integrację przy wspólnych posiłkach.
• Spacer w pięknym otoczeniu górskich krajobrazów.
• Wieczorne kręgi kobiet – przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami i wspólnego wzrastania.

INWESTYCJA:

• 1450 zł cena od osoby

Early Bird: 1350 zł przy rezerwacji i wpłacie zadatku w wysokości 600 zł do 15.09.

Cena zawiera:

• zakwaterowanie w pokoju 2-3 osobowym,
• wyżywienie (2 x śniadanie, 2x lunch, 2 x kolacja),
• poranne i wieczorne sesje jogi,
• warsztaty jogowe,
• nielimitowany dostęp do strefy spa i basenów,
• możliwość korzystania z codziennego harmonogramu aktywności,
• serwis Dobrego Snu na życzenie,
• monitorowany parking,
• internet bezprzewodowy na terenie obiektu

Cena nie zawiera:

• Dojazdu, ale będziemy się organizować na wspólny dojazd😊

Zapewniamy:

Nocleg w wiosce wakacyjnej Hotelu Bardo w komfortowych domkach (3 osobowe) wykończonych w standardzie hotelowym, oferujące niespotykane do tej pory warunki wypoczynku i relaksu. W kompleksie (w Hotelu Bardo) znajduje się mnóstwo atrakcji, m.in. restauracja, basen wewnętrzny z podgrzewaną wodą uzdatniany jonami srebra, basen zewnętrzny, tężnia solna, grota solna, jacuzzi, sauna, plac zabaw zewnętrzny, siłownia plenerowa, fitness wewnętrzny, street workout do kalenistyki, wodny park edukacyjny czy pole golfowe typu adventure z 18 dołkami.

Zdrowe, wegetariańskie posiłki dostosowane do Twoich potrzeb.

Wysokiej jakości warsztaty i zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów.

Ciepłą i przyjazną atmosferę, pełną wsparcia i kobiecej energii.

Dołącz do nas i przeżyj ten wyjątkowy czas w gronie wspaniałych kobiet. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia, regeneracji i wewnętrznej transformacji. To będzie niezapomniany czas pełen inspiracji, radości i spokoju.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

Kontakt:

Agnieszka Czochara nr tel. 606625761
Mail: soulspacejoga@gmail.com
Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami!

Dobra zabawa i  spędzenie czasu w gronie cudownych kobiet – Gwarantowane!

UWAGA! Ilość miejsc ograniczona
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 600zł.
Na konto 63 1050 1575 1000 0097 7108 4770

Miejsce i dojazd

Hotel Bardo
Lipowa 5, 57-256 Bardo
https://hotelbardo.com

ZAJĘCIA JOGI ORAZ WARSZTATY POPROWADZĄ DLA WAS:

JOGA – Agnieszka Czochara

Aga jest certyfikowanym nauczycielem Yin yogi oraz Instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechniki Częstochowskiej). Regularnie bierze udział w warsztatach wysoko wykwalifikowanych  nauczycieli, pogłębiając swoje doświadczenie w rozumieniu i przekazywaniu tego, czym jest joga klasyczna. Swoje zajęcia jogi lubi nazywać jogą funkcjonalną, taką która poprawi stan naszego ciała i umysłu.
Zajęcia jogi prowadzi miksując piękne sekwencje Vinyasa yogi z precyzją asan wg. przekazu B.K.S Iyengara. Prowadzi regularne zajęcia pod Wrocławiem. 
Jej zajęcia to dużo pracy „w ciele”, nauka zauważania doznań płynących z naszego ciała i umysłu w trakcie praktyki asan, świadomy oddech, praktyka uważności i medytacji, ale tez dużo dystansu do siebie , luzu na macie oraz nauka przenoszenia tego do życia codziennego:)

ZAJĘCIA Z UWALNIANIA EMOCJI – Marzena Rudnicka

Cześć! Mam na imię Marzena Rudnicka i od 2009 roku pasjonuję się rozwojem osobistym. Jako osoba wysoko wrażliwa, zmagająca się z lękiem, poszukiwałam różnych metod, które mogłyby mi pomóc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Moje poszukiwania doprowadziły mnie do technik uwalniania emocji według Davida Hawkinsa oraz metody kodu emocji, które okazały się niezwykle skuteczne.

Dzięki osobistym doświadczeniom i codziennej praktyce, postanowiłam zgłębić tę wiedzę i uzyskałam certyfikat terapeuty uwalniania emocji. Teraz z radością dzielę się tym, czego nauczyłam się na własnej drodze, aby pomóc innym w pracy z emocjami.

Podczas zajęć będziemy wspólnie odkrywać, jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny spokój. Mam nadzieję, że te techniki okażą się dla Ciebie równie pomocne, jak były dla mnie.

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na zajęciach!